Astrid

Bernard

Après 10 ans dans le monde du marketing et de la communication,  j’ai quitté le rush, les déjeuners tardifs (ou pas de déjeuner…), la pression, les «to do lists».

J’ai laissé derrière moi un monde où l’on vous en demande toujours plus, sans jamais vraiment vous demander : Et toi, ça va ?

Comment je vais ? De quoi ai-je envie ?

Quel est le plus important pour moi ?

C’est en me posant ces questions, que j’ai décidé de voler de mes propres ailes.

De mon envie de profiter de cette vie qui m’est offerte et d’encourager les autres à le faire, je partage avec vous mes deux essentiels, le mouvement du corps et l’alimentation végétale.

Une conviction dans ma vie :

«Parce que la vie est plus belle quand on est bien dans ses baskets»

2024 – Certification Massage Thaï Dynamic – David Lutt – Lulyani (Ste Cécile des Vignes)

2023 – Certification Nuad Thao : Massage des pieds et réflexologie Thaie – Cécile Hérault – Lulyani

2022 – Certification Pratique avancée – Anais Varnier et Assan Beyeck Rifoe (Moliets-Plage)

2022 – Certification Massage Thaï 1 & 2  – Cécile Hérault & Oliver Chamorro – Lulyani (Ste Cécile des Vignes)

2021 – Certification Relâchement myofascial & respiration – Sandrine Martin (Paris)

2018 – Yogathérapeute – Céline Miconnet – Fédération Française de Green Yoga (Paris)

2018 – YTT Vinyasa certification (Accréditée Yoga Alliance) – Arhanta Yoga (Netherland)

2018 – Certification Yoga Maman-bébé – Sandrine Martin (Paris)

2016-2018 – Certification Expert Yin Yoga – Sandrine Martin (Paris)

2016 – Certification SUP (Stand Up Paddle) Fitness Yoga – Sarah Hébert, Gaétan Séné & Hélène Laroche (Carnac)

2014 – Certification Brain Gym 1 & 2 – Céline Sorin (Nantes)

2007 – Master en Commerce et Management (ESCEM Tours Poitiers)