INTERVENANTS
LE STUDIO
Catherine CHAT – Feldenkrais
Qui est Catherine?
Je m’appelle Catherine Chat, je suis le chat qui bouge !
Je suis enseignante certifiée, après 4 ans de formation internationale.
Depuis 2012, je travaille avec des personnes de tout âge qui souhaitent
améliorer leur potentiel ou qui ont des difficultés à se poser ou à se déplacer.
Je suis enseignante certifiée, après 4 ans de formation internationale.
Depuis 2012, je travaille avec des personnes de tout âge qui souhaitent
améliorer leur potentiel ou qui ont des difficultés à se poser ou à se déplacer.
Ateliers – Méthode feldenkrais
– vers le plaisir de bouger…
Le Feldenkrais est une approche globale qui nous encourage à bouger, tester et ressentir, en renouant avec la curiosité naturelle que nous avions enfant.
En explorant le mouvement de cette manière, nous lâchons prise sur l’effort inutile, ré-apprenons la complémentarité du repos et de l’action, et découvrons de nouvelles façons de bouger avec aisance, conscience et confiance.
En explorant le mouvement de cette manière, nous lâchons prise sur l’effort inutile, ré-apprenons la complémentarité du repos et de l’action, et découvrons de nouvelles façons de bouger avec aisance, conscience et confiance.
En petits groupes : 10 ateliers mensuels de 2h15, de septembre à juin, pour un apprentissage dans la durée, avec chaque année un thème différent : « Confort et liberté dans mes mouvements » ; « Qualité de vie : respiration, sommeil et mobilité » ; « Équilibre dynamique : appuis, articulations et repères spatiaux » …
Dates, tarifs et inscription :
Une fois par mois, soit 10 ateliers de septembre à juin,
à Pornic ou à Saint-Brévin-les-Pins.
à Pornic ou à Saint-Brévin-les-Pins.
