Trouvez votre

équilibre

Parce que la vie est plus belle quand on est bien dans ses baskets

Découvrez nos cours de Yoga et Massages Thaï

Le programme des ateliers yoga est en ligne!

Massage Thaï ou Réflexologie plantaire Thaï, faites votre choix!

Cours de Yoga

Pratiquer le yoga pour prendre conscience de son corps, s’assouplir, lâcher prise et bien plus encore …

Massage Thaï

Massage complet alliant étirements, méditation et pressions énergétiques pour retrouver du mieux-être.

Qui suis-je ?

Une conviction dans ma vie : «Parce que la vie est plus belle quand on est bien dans ses baskets».

Après 10 ans dans le monde du marketing et de la communication, j’ai quitté le rush, les déjeuners tardifs (ou pas de déjeuner…), la pression, les «to do lists»…

Témoignages

5/5 sur 23 avis google

« Un vrai accompagnement et une pratique exigeante menée par une professeure qui donne beaucoup à ses élèves. C’est un beau voyage à chaque fois ! »

- Sophie -

« Les cours sont clairs, précis, efficaces. Astrid s’adapte à son public selon les capacités de chacun et le matériel à disposition. Grande qualité technique et humaine »

– Karine –

« Superbes expériences auprès d’Astrid , moments pleins de douceurs qui font du bien à nos corps !

Merci pour ta bienveillance et ton partage !

– Marion-

« Astrid est une prof très à l’écoute, avec qui je me suis sentie tout de suite à l’aise. Elle m’a initiée au Yin Yoga avec beaucoup de pédagogie, un vrai bonheur!!! »

– Christelle-